C'est la rentrée QI GONG

Entdecken Sie Qi Gong, eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Entspannung miteinander verbindet. Dieser Gesundheitssport ist für alle geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, und fördert das Gleichgewicht und die Vitalität.

Im Laufe der Sitzungen werden Sie langsame und harmonische Bewegungen ausführen, Atemübungen kombinieren, sich selbst massieren und lernen, die Energie im ganzen Körper zirkulieren zu lassen. Die Vorteile sind zahlreich: weniger Stress, bessere Konzentration, ein besseres Gedächtnis, neue Vitalität und ein tiefes Gefühl der Gelassenheit.

Nach und nach werden körperliche Spannungen abgebaut und der innere Energiefluss verbessert sich. Unter Anleitung einer staatlich anerkannten Lehrerin mit FAEMC-Diplom können Sie diese sanfte und erholsame Disziplin erforschen, die ideal ist, um sich im Alltag um sich selbst zu kümmern.