C'est la rentrée QI GONG

Descubra el Qi Gong, una práctica china milenaria que combina movimiento, respiración y relajación. Accesible a todos, sea cual sea su edad o condición física, este deporte de salud favorece el equilibrio y la vitalidad.

A lo largo de las sesiones, seguirá movimientos lentos y armoniosos, combinará ejercicios respiratorios con automasajes y aprenderá a hacer circular la energía por todo el cuerpo. Los beneficios son numerosos: menos estrés, mejor concentración, memoria estimulada, vitalidad renovada y una profunda sensación de serenidad.

Poco a poco, la tensión física disminuye y la circulación de la energía interna mejora. Guiado por un profesor certificado por la FAEMC y homologado por el Estado, podrá explorar esta disciplina suave y rejuvenecedora, ideal para cuidarse a diario.