Un dimanche pour soi à Shambhala

Programma gratuito aperto a tutti, la prima domenica di ogni mese. La giornata alterna meditazione, conferenze e gruppi di discussione. Per principianti o praticanti esperti.

Il programma è condotto da un insegnante esperto. Le persone che si avvicinano per la prima volta alla meditazione riceveranno istruzioni sulla meditazione. Si confronteranno con altri praticanti più esperti e con i membri dello staff del centro Dechen Chöling.

Gli insegnamenti e le istruzioni sono impartiti in francese.

La giornata è coordinata dai volontari del gruppo Shambhala Limousin.