C'est la rentrée QI GONG

Scoprite il Qi Gong, un'antica pratica cinese che combina movimento, respirazione e rilassamento. Accessibile a tutti, indipendentemente dall'età e dalle condizioni fisiche, questo sport della salute favorisce l'equilibrio e la vitalità.

Nel corso delle sessioni, seguirete movimenti lenti e armoniosi, combinerete esercizi di respirazione con l'automassaggio e imparerete a far circolare l'energia in tutto il corpo. I benefici sono numerosi: meno stress, migliore concentrazione, memoria stimolata, rinnovata vitalità e un profondo senso di serenità.

A poco a poco, la tensione fisica si allenta e la circolazione dell'energia interna migliora. Guidati da un insegnante certificato FAEMC e approvato dallo Stato, potrete esplorare questa disciplina dolce e rigenerante, ideale per prendersi cura di sé ogni giorno.