Un dimanche pour soi à Shambhala

Gratis programma voor iedereen, op de eerste zondag van elke maand. De dag bestaat afwisselend uit meditatie, lezingen en discussiegroepen. Voor beginners of ervaren beoefenaars.

Het programma wordt geleid door een ervaren docent. Mensen die nieuw zijn met meditatie krijgen meditatie-instructie. Ze maken kennis met andere meer ervaren beoefenaars en met leden van de staf van het Dechen Chöling centrum.

De lessen en instructies worden in het Frans gegeven.

De dag wordt gecoördineerd door vrijwilligers van de Shambhala Limousin groep.