Stage d'été de Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Energiegymnastik und ein traditioneller, jahrtausendealter Gesundheitssport.

Unabhängig von der körperlichen Verfassung ist Qi Gong die Kunst, die innere Energie zu trainieren, hilft, loszulassen, unnötige Spannungen zu lösen und verbessert die Koordination und das Gedächtnis

In dem von einer diplomierten Lehrerin geleiteten Kurs wechseln sich dynamische und ruhige Momente ab, und es wird in einem Raum oder im Freien geübt.

Es ist auch ganz einfach eine Freizeitbeschäftigung zur Entspannung!

Mitzubringen sind: ein Picknick, flexible Kleidung und eine Trinkflasche.