Balade sensorielle, en toute détente, au rythme de la sophrologie

I Monts d'Ambazac, polmone verde della regione del Limousin, si prestano perfettamente alle sophro-balades, che combinano i benefici della natura con le tecniche della sofrologia. In programma: passeggiate dolci, scandite da esercizi di respirazione e di rilassamento, che portano a una vera e propria riconnessione con la natura e con se stessi, in un contesto di gentilezza. Vivere pienamente il momento presente, stimolando i sensi in modo rilassato e semplice. L'obiettivo è ricaricare le batterie e raggiungere una maggiore armonia con se stessi e con gli altri.