Balade sensorielle, en toute détente, au rythme de la sophrologie

De Monts d'Ambazac, de groene long van de Limousin, leent zich perfect voor sophro-balades, die de weldaden van de natuur combineren met de technieken van de sofrologie. Op het programma: zachte wandelingen, onderbroken door ademhalings- en ontspanningsoefeningen, die leiden tot een echte herverbinding met de natuur en met zichzelf, tegen een achtergrond van vriendelijkheid. Leef volledig in het huidige moment en stimuleer je zintuigen op een ontspannen en eenvoudige manier. Het doel is om nieuwe energie op te doen en een grotere harmonie met jezelf en anderen te bereiken.